מתכונים דיאטטיים

בדיטאה? אספנו בשבילכם מתכונים טעימים ודיאטטיים שיכניסו לכם צבע לתפריט.

מרק עדשים ירוקות

מרק עדשים ירוקות מפנק

מתכון מרק עדשים ירוקות טעים במיוחד שמכינים ממש בקלי קלות. חותכים כמה ירקות, מוסיפים עדשים וקיבלתם מרק עדשים קל וטעים! אז אם בא לכם לגוון את אוסף המרקים שלכם, זהו

המשך קריאה
סלט קינואה וחמוציות

סלט קינואה וחמוציות

סלט קינואה עשיר,בריא וטעים מאוד שמהווה ארוחה מלאה בפני עצמה ונהדר במיוחד לצמחוניים, כיוון שהוא עשיר בחלבונים. את הקינואה חשוב לשטוף היטב לפני הבישול, אחרת היא יוצאת קצת מרירה. תהנו.

המשך קריאה

סלט ירוק עם תאנים טריות וגבינת עיזים

סלט פשוט ,מהיר להכנה וטעים טעים ! מתאים במיוחד עכשיו בשיא העונה של התאנים ובחום של אוגוסט שכל מה שמתחשק לאכול זה ארוחות קלילות ומהירות ללא כל מאמץ ועם טעם נהדר שלא יכבידו על הבטן והגזרה… כל מה שצריך זה לערבב את כל המרכיבים בקערה אחת, לקלות קצת אגוזים והסלט מוכן. אפשר לגוון ולהחליף את […]

מרכיבים והוראות הכנה ←

שעועית ירוקה עם שמן שומשום ושקדים

שעועית ירוקה היא בין התוספות שאני הכי אוהבת לצד פירה עשיר בבצל מטוגן ותוספת בשרית חמה. השעועית היא תוספת נהדרת בריאה, מזינה וטעימה שתשדרג ותשלים לכם כל ארוחה בכלום עבודה ! הכי כיף לאכול אותה טריה ופריכה מתובלת עם שקדים ושומשום. תהנו.

מרכיבים והוראות הכנה ←

גרנולה ביתית

הפעם מתכון לגרנולה ביתית קלה ומהירה להכנה שממנה תכינו לעצמכם את ארוחת הבוקר המושלמת. כל מה שאתם צריכים זה יוגורט משובח, קצת פירות טריים והרבה גרנולה תוצרת בית ! הרעיון הוא לשחק עם המרכיבים ולשים כל מה שאוהבים, ניתן להוסיף בוטנים, אגוזים, שקדים, פרג , פירות יבשים שונים וכל העולה בדמיונכם. המתכון שרשמתי הוא של […]

מרכיבים והוראות הכנה ←

סלט פטריות חם

לכל אוהבי הפטריות באשר הם….זה הסלט בשבילכם!! סלט נפלא של המון פטריות מוקפצות יחד עם שום ושמן זית. את סוג הפטריות שאני רשמתי אפשר להחליף בכל סוג אחר של פטריות שאתם מצליחים להשיג בסופר. תהנו.  

מרכיבים והוראות הכנה ←
עמוד 1 מתוך 212