מתכונים דיאטטיים

בדיטאה? אספנו בשבילכם מתכונים טעימים ודיאטטיים שיכניסו לכם צבע לתפריט.

מרק עדשים ירוקות

מרק עדשים ירוקות מפנק

מתכון מרק עדשים ירוקות טעים במיוחד שמכינים ממש בקלי קלות. חותכים כמה ירקות, מוסיפים עדשים וקיבלתם מרק עדשים קל וטעים! אז אם בא לכם לגוון את אוסף המרקים שלכם, זהו

המשך קריאה
סלט קינואה וחמוציות

סלט קינואה וחמוציות

סלט קינואה עשיר,בריא וטעים מאוד שמהווה ארוחה מלאה בפני עצמה ונהדר במיוחד לצמחוניים, כיוון שהוא עשיר בחלבונים. את הקינואה חשוב לשטוף היטב לפני הבישול, אחרת היא יוצאת קצת מרירה. תהנו.

המשך קריאה

לביבות בטטה אפויות

בימים חמים כמו אלה, אין כמו ארוחות חלביות קלילות ודלות שומן שלא מכבידות על הבטן (וגם לא על הגזרה). הפעם הכנתי לביבות בטטה רכות , מתובלות ואפויות עם מעט מאוד שומן והרבה מאוד טעם . אפילו ברוטב צמצתי את הקלוריות בהרבה, במקום שמנת חמוצה 15% השתמשתי ביוגורט בטעם טבעי פשוט 1.5% שומן. מתבלים אותו היטב וקיבלתם […]

מרכיבים והוראות הכנה ←
עמוד 2 מתוך 212